吳政能的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 農博遊街表演 至善高中學子展現創意、活力

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桃園農業博覽會開幕遊街表演活動，由至善高中表演藝術科和紙風車劇團合作，今天下午進行彩排，讓搶先看的民眾大喊過癮。

至善高中表示，農博從開幕當天到5月12號，每週六、日上午11點及下午2點，都會進創意遊街秀。

能夠和紙風車劇團合作，至善高中學生認真排練，至善高中校長黃麗米表示，今年參與甄選的學生相當踴躍，學生將平日所學的才華，呈現給大家面前，而且能參與農博與有榮焉，更能得到紙風車劇團的專業指導和協助支援，也讓學生獲益良多。

至善高中董事長張皓期表示，去年農博學校的「農產行銷科」也參與教育專區的裝置藝術創作擺飾，今年至善學生同樣受邀表演，讓民眾看到年輕人的創意和努力，象徵年輕城市充滿活力。

 小孩不睡覺爸媽全崩潰！黃瑽寧醫師教你從這個步驟做起

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小孩不睡覺總讓爸媽崩潰到厭世，新手爸媽遇到的問題排名第一就是寶寶的睡眠。超人氣小兒科醫師黃瑽寧到 Yahoo TV《『爸媽有事嗎』》解答眾多爸媽們的疑惑，分享戒夜奶撇步和解決夜驚等妙方，幫助所有爸媽和寶寶們一夜好眠。

至於Michael孩子後半夜醒來的狀況是真的清醒，可以藉由聊天、說故事安撫。但只要晚上醒來，都跟白天的刺激有關。在場媽媽們反應孩子跟爸爸一起比較好睡，原來是因為孩子對媽媽的需求標準較高，才會出現兩套標準。

過敏也是讓小孩難以入睡的原因之一，Michael小孩曾出現一天流7次鼻血的症狀，太太楊皓如還以為小孩傷到腦部。黃瑽寧笑說媽媽們韓劇看太多，總愛自己嚇自己，其實只要先控制過敏狀況，睡前塗凡士林，就能改善鼻血問題。

黃瑽寧點出大方向，小孩3歲以下最低標準是加總12小時、3歲以後11小時、6歲以後10小時。只要睡眠時間夠長、時間規律、燈光夠暗，孩子睡眠時間早晚和智力、生長發展並無絕對關係。至於小孩一些行為，只要不造成困擾，家長也別過度嚇自己，應多用點耐心，陪伴孩子養成良好睡眠習慣。

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